Escucha a tu cuerpo

La vida en esencia es equilibrio, armonía y salud. El dolor y la enfermedad nos avisan , es el medio que tiene el cuerpo para decirnos que algo no funciona, que paremos y cambiemos algo.
Vivimos con tanta prisa por llegar a todo, que desconectamos de nuestro cuerpo y dejamos de entender por qué nos ocurren las cosas, sin saber cómo recuperar el equilibrio. Cuando aparecen el dolor y la enfermedad es importante saber que nos están diciendo para descubrir el camino de vuelta a la salud y el bienestar.
Si nos sentimos mal físicamente, lo primero que tenemos que hacer es frenar el ritmo de vida y empezar a cuidarnos.
Mucho antes de que el cuerpo enferme nos va mandando señales de alerta en forma de síntomas, dolores, malestares o debilidades, que seguramente ignoramos, no les damos importancia ni buscamos el por qué.
El cuerpo siempre nos habla. Cada sensación nos dice cómo estamos y nos hace tomar conciencia de todo aquello que daña nuestro bienestar, y por ello nuestra salud, nos avisa de que algo no va bien.
Si procuramos mantener el equilibrio cuidaremos nuestro cuerpo, nuestra vida.

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