Os deseamos unas merecidas vacaciones y descanso! Nos reencontraremos al volver con energías renovadas!

¡Buenos días! ¡Hoy último día de consulta antes de las vacaciones! Nosotras vamos a aplicarnos lo que publicamos ayer!DESCONECTAR🏽‍⚕️ para CONECTAR🏽‍♀️, ¡serán unos días de relax y vacaciones para volver con más terapias, talleres y publicaciones nuevas! Os deseamos unas merecidas vacaciones y descanso! Nos reencontraremos al volver con energías renovadas!

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Expresión Emocional

La expresión emocional es fundamental para el procesamiento de las experiencias, y para nuestro bienestar. Especialmente entendido en el contexto de las emociones «negativas», no expresar nuestras emociones, contenerlas, supone no dejar fluir aquello que nos incomoda, nos genera dolor. Contenemos y almacenamos pudiendo enfermar tanto física como psicológicamente.

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🟠La perseverancia 🟠

Perseverancia significa constancia, tesón firmeza. Se considera que alguien es perseverante cuando insiste con decisión en el cumplimiento de unos objetivos, muchas veces impuestos por uno mismo, cuando se empeña  en llegar a una meta  cueste lo que cueste y sin importar cuántas veces caiga. 🔸Vivimos en una sociedad caracterizada por…

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🎵¿Cuál es la mejor canción para despertar?🎵

➡️La Universidad de Cambridge ha nombrado a “Viva la Vida” de ColdPlay la mejor canción para despertar, ya que científicamente es perfecta: según este estudio, para que una canción nos aporte un buen efecto y estimule nuestra energía mañanera debe empezar suavemente e ir creciendo, tener un tempo alto y…

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