­ččíCambiar­ččí

Ô×í´ŞĆ┬┐Cu├íntas veces hemos o├şdo que si no haces las cosas de diferente manera todo seguir├í igual? ÔČů´ŞĆ

Y ,sin embargo, nos resulta muy dif├şcil cambiar; modificamos temporalmente algunos comportamientos, pero de repente nos damos cuenta de que volvemos a repetirnos. Los cambios no se guardan para siempre sin hacernos totalmente conscientes de ellos, es algo que tiene que ser voluntario, la voluntad y la constancia en la repetici├│n de las nuevas conductas es b├ísico para que se conviertan en h├íbitos, para que formen parte de nuestro cerebro.

Por eso, cuando estamos empezando a optar por un cambio, ser├şa bueno hacer balance antes de dormir y guardar en nuestro ÔÇťdisco duroÔÇŁ , en nuestra memoria los pasos que vamos dando hacia ese cambio, el camino puede ser largo, por eso es recomendable y necesario ir asimilando y afianzando cada avance, por peque├▒o que nos parezca. Es una manera tambi├ęn de reforzarnos a nosotros mismos por el trabajo bien hecho!­čĹŹ­čĆ╗Ôťö´ŞĆ

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