Hoy queremos daros las GRACIAS, en mayúsculas, por confiar en nosotras y por vuestra respuesta y muestras de gratitud. ¡Vuestros progresos nos ilusionan y motivan y son el mejor aprendizaje!

En este rincón compartís con nosotras vuestros malestares, inquietudes, emociones, juntos despejamos dudas, aclarando el camino para avanzar, valorando los diferentes enfoques que puede tener la solución de un mismo problema.

CONTINUAR LEYENDO

➡️Estamos acostumbrados a hacernos listas interminables de cosas que consideramos imprescindible cumplir para nuestra vida

➡️Estamos acostumbrados a hacernos listas interminables de cosas que consideramos imprescindible cumplir para nuestra vida. Muchos de nosotros antes de dormir repasamos las listas ✅y añadimos cosas a las que se han quedado sin tachar, así que ya nos vamos a descansar con un nivel alto de ansiedad y presión 🤯que…

CONTINUAR LEYENDO

➡️El ser humano a lo largo de su vida está inmerso en la constante búsqueda de diferentes estímulos

➡️El ser humano a lo largo de su vida está inmerso en la constante búsqueda de diferentes estímulos, retos, posesiones…es su manera de avanzar y progresar en la vida. •Esto se puede convertir en un problema si el afán de conseguir los objetivos se hace un fin en sí mismo…

CONTINUAR LEYENDO

➡️¿Sonreír?, ¿Felicidad? : ¡Siiii! ¡Pero NO es obligatorio todo el tiempo! “Aunque sea lo que se lleva🏽”.

➡️¿Sonreír?, ¿Felicidad? : ¡Siiii! ¡Pero NO es obligatorio todo el tiempo! “Aunque sea lo que se lleva🏽”. ➡️Fingir en las relaciones personales por sentirnos socialmente aceptados ‍‍‍carece de sentido, sonreír cuando no nos apetece, intentar caer bien a todo el mundo y procurar ser perfectos resulta bastante agotador, además de ser desesperante.…

CONTINUAR LEYENDO

Hemos de aprender a aceptar socialmente el llanto

Al igual que aceptamos socialmente la risa como expresión de los sentimientos de alegría o nerviosismo y valoramos las sensaciones de bienestar posterior, hemos de aprender a aceptar el llanto, que es otra manifestación más de nuestras emociones. “llorar no nos hace más débiles”, sino que por el contrario, llorar…

CONTINUAR LEYENDO

🔹Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes,

🔹Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes, pero que muy pocos hacemos realidad debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera. Solamente, cuando nos encontramos enfermos o ante una situación adversa somos conscientes del…

CONTINUAR LEYENDO