Categoría: Realización Personal
🟠La perseverancia 🟠
Perseverancia significa constancia, tesón firmeza. Se considera que alguien es perseverante cuando insiste con decisión en el cumplimiento de unos objetivos, muchas veces impuestos por uno mismo, cuando se empeña en llegar a una meta cueste lo que cueste y sin importar cuántas veces caiga. 🔸Vivimos en una sociedad caracterizada por…
🎵¿Cuál es la mejor canción para despertar?🎵
➡️La Universidad de Cambridge ha nombrado a “Viva la Vida” de ColdPlay la mejor canción para despertar, ya que científicamente es perfecta: según este estudio, para que una canción nos aporte un buen efecto y estimule nuestra energía mañanera debe empezar suavemente e ir creciendo, tener un tempo alto y…
El amor es cuidado, confianza y hace que te quieras más a ti mismo 💕
Cuidado con autosabotearte, a veces somos felices y nos va todo bien, sin embargo le damos la vuelta para sentirnos mal.
La piel y nuestras emociones
La piel con tantas terminaciones nerviosas es el órgano más conectado con la mente 🧠 . Es el mayor de nuestros órganos capta, procesa y transmite una gran cantidad de estímulos en el día a día, cuando la mente no está en equilibrio, muchas veces se manifiesta en la piel.…
🔹¿Cómo podemos detectar si lo que notamos es ansiedad normal o patológica? 🤔🤔🔹
A menudo nos consultáis si lo que sentís es normal o patológico, aquí os dejamos unas diferencias.
Estamos cansados, sin fuerzas o tenemos náuseas, una ansiedad que nos agota,
➡️Muchas veces nos encontramos mal y no sabemos cuál es la causa, vamos al médico, nos hacemos análisis y no encuentran nada. Estamos cansados, sin fuerzas o tenemos náuseas, una ansiedad que nos agota, nos duele todo y no hay ningún motivo para estar así…simplemente somatizamos un malestar que viene…
¡Buenas tardes de domingo!
Nos gustaría que os hicierais esta pregunta, 🔸¿cuántas cosas positivas me han ocurrido hoy?🔸, reflexionad y haced una lista con cosas como una palabra amable, un mensaje bonito, algo bueno que hemos visto en el otro o en nosotros mismos, una sonrisa recibida, un beso, un momento de paz.. ¿cuántas…
Expresión emocional
Todos necesitamos que nos demuestren cariño y amor, saber que somos necesarios e importantes para las personas que nos rodean. Muchas veces damos por hecho los sentimientos, sin expresarlos, sin embargo, dar y recibir cariño es muy importante para el individuo, tanto para el que lo da como para el…
🟠La perseverancia 🟠
Perseverancia significa constancia, tesón firmeza. Se considera que alguien es perseverante cuando insiste con decisión en el cumplimiento de unos objetivos, muchas veces impuestos por uno mismo, cuando se empeña en llegar a una meta cueste lo que cueste y sin importar cuántas veces caiga. 🔸Vivimos en una sociedad caracterizada por…
🎵¿Cuál es la mejor canción para despertar?🎵
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El amor es cuidado, confianza y hace que te quieras más a ti mismo 💕
Cuidado con autosabotearte, a veces somos felices y nos va todo bien, sin embargo le damos la vuelta para sentirnos mal.
La piel y nuestras emociones
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Estamos cansados, sin fuerzas o tenemos náuseas, una ansiedad que nos agota,
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¡Buenas tardes de domingo!
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