APOYAR A TUS HIJOS CUANDO COMETEN UN ERROR

Hay varias normas no escritas que considero fundamentales para educar adecuadamente a nuestros hijos y para que puedan aprender de las experiencias tanto positivas como negativas. Una de las cosas que me parece básica en la educación de los hijos es saber trasmitirles que creemos en ellos. Todos podemos recordar…

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EL PERFECCIONISMO PUEDE CONVERTIRSE FACILMENTE EN TU PEOR ENEMIGO

Todos tenemos una imagen de lo que queremos llegar a ser o a conseguir en nuestra vida y nos esforzamos todo lo que podemos para lograr el objetivo con los medios que disponemos. Es un camino que podemos recorrer de muchas maneras, pero si nos obsesionamos con la perfección puede…

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PERMITIRSE SENTIR UNA VARIEDAD DE EMOCIONES ES SALUDABLE FÍSICA Y MENTALMENTE

Cuando voy a la sección de libros de Autoayuda en las librerías, lo que más me llama la atención es la cantidad de estos libros que están dedicados a la búsqueda de la felicidad permanente, a las sensaciones, sentimientos, pensamientos etc. positivos; muchas personas compran esos libros, personas necesitadas de…

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Las redes sociales dañan seriamente la salud

Las redes sociales dañan seriamente la salud, lo dicen “las instagramers”. Un estudio publicado en la revista Computers and Human Behaviour hace dos años concluía que quienes utilizaban habitualmente varias plataformas sociales tenían un riesgo tres veces mayor de sufrir depresión y ansiedad. Los principales motivos eran el ‘ciberacoso’, la…

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