Expresar nuestros sentimientos

Todos necesitamos que nos demuestren cariño y amor, saber que somos necesarios e importantes para las personas que nos rodean. Muchas veces damos por hecho los sentimientos, sin expresarlos, sin embargo, dar y recibir cariño es muy importante para el individuo, tanto para el que lo da como para el…

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Romper círculos viciosos

Nos metemos en círculos viciosos que nosotros mismos retroalimentamos, girando continuamente sin poder salir de su atracción, empeorando cada situación sin ver ninguna salida. Es importante saber pedir ayuda para adquirir las habilidades y herramientas necesarias para romper el círculo.  

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Día mundial de Concienciación sobre el Autismo.

En PsicoActive estamos contra la discriminación y apoyamos la urgente necesidad de nuevas líneas de investigación del Espectro Autista y de información y concienciación de la sociedad para evitar estereotipos y mejorar la calidad de vida de  la persona con autismo potenciando y buscando el desarrollo de todas sus capacidades…

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Cosas positivas que me han ocurrido hoy

Os proponemos un RETO para hoy: Al final del día haceros esta pregunta, ¿cuántas cosas positivas me han ocurrido hoy?, reflexionad y haced una lista con cosas como una palabra amable, un mensaje bonito, algo bueno que hemos visto en el otro o en nosotros mismos, una sonrisa recibida, un…

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Año Nuevo 2019

Cuando termina el año y llegamos al 1 de enero sentimos que nos invade una necesidad de renovación, nos llenamos de buenos propósitos e iniciativas de cambio, que normalmente son repetición del año anterior. Quizá hacemos una lista demasiado ambiciosa y poco realista y no nos ponemos objetivos más inmediatos,…

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