Intolerancia a la incertidumbre

A lo largo de nuestra vida pueden ocurrir numerosos eventos, situaciones y acontecimientos impredecibles, tener un alto nivel de intolerancia a la incertidumbre genera más preocupación y ansiedad así como una sobreestimación de la probabilidad de que algo malo pase por lo que debemos tomar medidas para actuar de manera…

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Eres más poderoso que las circunstancias

Las circunstancias son poderosas, pero TÚ LO ERES MÁS. «Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón».Creer en nosotros y tener una buena autoestima nos ayuda a superar los obstáculos más difíciles, a sentirnos capaces de realizar cambios y pasar a la acción incrementando…

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Sabiduría oriental

A lo largo de nuestra vida pasamos por multitud de experiencias, agradables o desagradables, tristes o alegres, la vida es puro contraste y cambio.

De cada una de ellas podemos sacar un aprendizaje y conocimientos para afrontar las siguientes. Ese es nuestro tesoro, el metal preciado con el que forjarnos, podemos hacer que las cicatrices de la vida sean de “oro” y nos hagan más fuertes y sólidos o amargarnos y recrearnos en las roturas y desgarros. Es la opción que se nos da y según el camino por el que optemos, nos enriqueceremos y llenaremos de valor o nos convertiremos en arcilla quebradiza.

En este video la sabiduría oriental nos muestra todo el proceso, tal y como lo ven ellos y como lo practican realmente, exponiendo el símil con una vasija. Esperamos que os sea útil.

Amar es compartir, no combatir

Para cuidar a tu pareja empieza por cuidarte tú, es importante estar bien con uno mismo para poder implicarse con otra persona. Conseguir  formar una pareja estable y rica necesita de una buena comunicación como elemento básico, para lograrlo intenta siempre buscar la mejor manera de expresar todas las cosas…

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¿Por qué nos deprimimos?

En muchos casos la depresión viene dada por el abandono o desviación de nuestros objetivos vitales, es importante mantenernos constantes en la persecución de nuestros objetivos, planificando las acciones que nos lleven a conseguirlos puesto que de esa manera siempre tenemos activa nuestra mente y nuestro cuerpo a cualquier edad.

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